Nu har vi släppt platserna till vårens hälsoprogram!
Vi vet att det finns många som vill göra en nystart, eller ett litet omtag när det gäller hälsan.
Vi på Strandhälsan har stor erfarenhet av att hjälpa människor med en sådan omställning och med våra egna kostrådgivare, personvetare och personliga tränare så kan vi göra detta personligt och med så mycket stöd som just du önskar. Vi ger dig nycklar och håller dig i handen hela resan!
Eftersom det finns olika behov beroende på träningserfarenhet och kunskaper när det gäller hälsa har vi inte mindre än 3 olika hälsoprogram:
Kom-i-form – för den som inte är så träningsvan och som vill ha hjälp med kost, återhämtning & träning.
100 DAYS challenge – för den som har tränat innan. 100% hjälp med kost- & träningsupplägg i 100 dagar.
100 DAYS kost – för den som har koll på sin träning men vill ha hjälp med personligt kostupplägg i 100 dagar.