Vill du ha lite njutfulla vanor och sätta guldkant på din vardag?
Det är precis det du gör hos oss, för din livskvalitet är vårt mål. När du kommer till oss är det som att stiga in i ett varmt och ombonat vardagsrum. Vi har lagt mycket kärlek på att skapa en varm och härlig miljö där man bara njuter och trivs, där man älskar att träna, men också bara att vara.
Du kan träna i vårt välutrustade och ljusa gym med stora fönster och/eller i vår gruppträning. Vi erbjuder över 100 klasser/vecka, så det finns pass under hela dagarna, utspridda över veckan. Alla pass leds av välutbildade instruktörer som guidar och anpassar träningen efter din nivå. Som enda gym i Sverige erbjuder vi Pilates på maskiner, sk Reformers.
Här tränar du unik träning i liten klass, precis som i storstan, men här ingår det i träningskortet (Guld). Som extra guldkant kan du kliva in i vårt varma och vackra spa och gå på vattenträning i 33-gradig bassäng eller bara njuta i jacuzzi och ångbastu.
Som att åka utomlands fast ändå vara hemma!
Spa & vattenträning
Läs mer
I vårt spa finner du en lugn oas i vacker miljö. Här finns en aktivitetspool, en varm och härlig jacuzzi och en ångbastu med aromaterapi. Vår aktivitetspool är 125-135 cm djup och håller 32 grader. I varmvattenbassängen håller vi ett flertal roliga vattenträningsklasser. Du väljer mellan klasserna Aqua Pilates, Aqua Classic, Aqua Cirkel och Aqua Cross beroende på vilken intensitet du önskar.
Träningskort & Spa
Läs mer
Köp tränings- och spakort inklusive all vattenträning
Lägg till 200:-/mån till ditt befintliga Autogiro och du får tillgång till vårt spa med varmvattenbassäng för vårt vattenträningsutbud, samt jacuzzi och ångbastu.
För spa-tillägg på Autogiro gäller 1 mån uppsägningstid.
Spa-tillägg kan även köpas som tillägg till årskort för 2400:-/år.
Terapeutisk massage, en djupgående form av muskelmassage där kroppsdel för kroppsdel behandlas, vilket stimulerar blodcirkulationen, lösgör slaggprodukter och löser upp spänningar i stela muskler. Den verkar också förebyggande och behandlande mot skador.
Det som skiljer Strandhälsans PT-verksamhet mot många andra gym är att våra personliga tränare är otroligt välutbildade.
Deras breda kompetens gör att vi kan ta emot hela spektrat av kunder, alltifrån PT efter rehab till PT för elitidrottare. Vi erbjuder personlig träning även i Pilates
Personlig konsultation
Läs mer
Vi erbjuder kostnadsfri personlig konsultation till dig som vill ha guidning när det gäller träning eller kost
Engångsträning inklusive spa
Läs mer
När du väljer enstaka gymträning eller enstaka passträning så bjuder vi på Spa i samband med din träning.
Vi erbjuder en stor mängd hälsotester genom blodanalys via utvalda samarbetspartners. Du bokar valfritt test på deras hemsida och bokar därefter in tid för själva provtagningen här. Räkna med att besöket tar ca 10 min.