Kakor för en bättre upplevelse

Vi använder s.k. enhetsidentifierare eller kakor (cookies) för att anpassa innehåll och annonser till dig som användare, tillhandahålla funktioner för sociala medier och analysera vår trafik för att bli ännu bättre. Vi använder cookies för marknadsföring, statistik och användarspecifika inställningar för att skapa en bättre upplevelse för dig. Här kan du både spara dina kakor och äta dem!

Anpassa kakor

Strikt nödvändiga cookies

Dessa cookies är nödvändiga för att ge dig tjänster som är tillgängliga via vår webbplats och för att du ska kunna använda vissa funktioner på vår webbplats.

Utan dessa cookies kan vi inte erbjuda dig vissa tjänster på vår webbplats.

Funktionscookies

Dessa cookies används för att ge dig en mer personlig upplevelse på vår webbplats och för att komma ihåg val du gör när du använder vår webbplats.

Vi kan till exempel använda funktionalitetscookies för att komma ihåg dina språkinställningar eller komma ihåg dina inloggningsuppgifter.

Spårningscookies

Dessa cookies används för att samla in information för att analysera trafiken till vår webbplats och hur besökare använder vår webbplats.

Till exempel kan dessa cookies spåra saker som hur länge du spenderar på webbplatsen eller de sidor du besöker, vilket hjälper oss att förstå hur vi kan förbättra vår webbplats för dig.

Informationen som samlas in genom dessa spårnings- och prestandacookies identifierar inte någon enskild besökare.

Inriktnings- och reklamcookies

Dessa cookies används för att visa reklam som sannolikt kommer att vara av intresse för dig baserat på dina surfvanor.

Dessa cookies, som serveras av våra innehålls- och/eller reklamleverantörer, kan kombinera information som de samlat in från vår webbplats med annan information som de självständigt har samlat in om din webbläsares aktiviteter över deras nätverk av webbplatser.

Om du väljer att ta bort eller inaktivera dessa inriktnings- eller reklamcookies kommer du fortfarande att se annonser men de kanske inte är relevanta för dig.

Cookies är små textfiler som kan användas av webbplatser för att göra en användares upplevelse mer effektiv.

Lagen säger att vi får lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för att kunna använda den här webbplatsen. För alla andra ändamål krävs ditt medgivande.

Denna webbplats använder olika typer av cookies. Vissa cookies placeras ut av tredjepartstjänster som visas på våra sidor, exempelvis Youtube och Spotify.

Tillåt alla cookies
Tillåt valda
Öppet idag
Söndag 9 November 08.00 - 19.00

Reformerutbildning

Funderar du på att utbilda dig till instruktör i Reformerpilates? Då tycker vi att du ska ta steget! Vi på Strandhälsan har erbjudit Reformerpilates på vårt gym sedan 2008 och det har varit succé från dag 1. Med över 16 års erfarenhet kan vi hjälpa dig att bli den trygga, kunniga Reformerinstruktör som du önskar att bli.  

Utbildningar
Utbildningar
Läs mer

Utbilda dig till Reformerinstruktör!

Intresset för Reformerträning växer snabbt i Sverige och alltfler gym och träningsstudios behöver utbildade instruktörer för att möta intresset. Med små klasser och hög efterfrågan krävs det dessutom många välutbildade ledare på varje gym.

Vi kan ge dig och dina kollegor en gedigen utbildning till Reformerinstruktör, baserad på våra över 16 års erfarenhet av Reformerträning. Vi har utbildat både nybörjare och etablerade instruktörer och vet vad som krävs för att lyckas.

Våra utbildningar hålls i små, personliga grupper från 4-14 deltagare, vilket ger utrymme för individuell vägledning och en nära gemenskap. Inför varje utbildning distribueras digitalt material för optimal förberedelse inför kursen.

Vi erbjuder tre nivåer av instruktörsutbildningar samt en specialutbildning för Mammaträning på Reformer. 

 

Vårt team
Vårt team
Läs mer

Hos oss på Strandhälsan jobbar några av Sveriges mest erfarna Reformerpilatesinstruktörer. Under våra 16 år med Reformerklasser har vi utbildat ett stort antal duktiga instruktörer. Våra utbildningsledare, Jenny Harryson och Carola Reisne Åkerlind, har båda gedigna utbildningar och lång erfarenhet i bagaget. 

Digitala klasser
Digitala klasser
Läs mer

Efterfrågan på Reformerpilates fortsätter att växa, men bristen på utbildade ledare stoppar många från att våga ta steget. Våra digitala klasser löser det och skapar möjligheter att erbjuda Reformerklasser på flera olika nivåer, av absolut högsta kvalitet, även för mindre gym. Dessa klasser kan även köras som hybridklasser, där instruktören/hybriden går runt och stöttar deltagarna i tekniken medan själva klassen är skapad av och hålls av någon av våra duktiga Master trainers.

De största fördelarna med digitala klasser är: 

- Betydligt mer kostnadseffektivt jämfört med ledarledda klasser. 

- Klasser ställs aldrig in pga exempelvis sjukdom.  

- Högre lokalutnyttjande, då klasserna kan rulla hela dagen. 

- Låga utbildningskostnader för instruktörer.

- Okänsligt för om instruktörer slutar.


De digitala klasserna hålls på svenska och leds av några av Sveriges bästa och mest erfarna ledare. Klasserna erbjuds på flera olika nivåer, inklusive introduktionspass där grunderna gås igenom. Detta ger flera fördelar för anläggningarna, då de har potential att locka till sig helt nya kundgrupper, bland annat de som tidigare inte har gymvana.

Klasserna samlas i en passbank, som fylls på kontinuerligt, så att utbudet hela tiden växer och man får en större variation av pass. Klasserna som erbjuds är:

- Introduktionspass – En klass för den som aldrig tidigare satt sin fot på en Reformer. Här går man metodiskt igenom redskapet Reformer, de allra mest grundläggande övningarna och vad som är viktigt att tänka på gällande positionering och säkerhet.

- Harmonize – Klasser med grundläggande övningar med fokus på stabilitet, balans och rörlighet. Klasserna passar både nybörjare och den mer erfarne.

- Energize – Klasser med mer avancerade övningar som riktar sig till den som tränat Reformer tidigare.

Vi erbjuder även instruktörsutbildningar där Grundutbildningen är en utmärkt grund för den som ska jobba som hybrid till de digitala klasserna. Se gärna våra olika utbildningar.