Personlig träning gym
Läs mer
Har du råd att lägga tid på träning utan att veta att du gör rätt? Boka personlig träning, så får du råd och övningar för just dina behov.
Personlig träning Pilates
Läs mer
Är du intresserad av att börja träna pilates eller har du länge tränat pilates och känner att du vill utvecklas? Då kan du boka in en tid med någon av våra personliga tränare inom pilates
Våra personliga tränare
Läs mer
Vi har inte mindre än fem välutbildade personliga tränare. De erbjuder PT inom både gym och pilates.
Anthony Josefsson, Kandidatexamen i Biomedicin, inr. fysisk träning, Eleiko Strength Coach steg 1-3
Anthony har under många år coachat och utbildat i funktionell träning och olympiska lyft (ryck & stöt) och har en bred och gedigen kunskap inom träning och hälsa. Han har genom åren jobbat med individer på olika nivåer, ung som äldre, idrottslag och individuella idrottare samt den vardagliga motionären. Genom att inte bara träna dig utan även utbilda dig så att du förstår vad, varför och hur du ska träna för att utvecklas så guidar och motiverar Anthony dig till att nå dina mål. Anthony kan hjälpa dig med allt från teknikträning i olika övningar, exempelvis de olympiska lyften, till att skapa ett individanpassat träningsprogram utifrån de mål du vill uppnå. Kontakt: anthony@strandhalsan.se
Annica Holmgren, Kandidatexamen i Biomedicin, inr. fysisk träning, Eleiko Strength Coach steg 1
Med en gedigen utbildning inom fysisk träning kombinerat med egna erfarenheter inom bla styrketräning, löpning, triathlon och gravidträning så hjälper Annica dig att nå just dina mål och ser till att resan dit blir både effektiv och rolig. Annica har under många år jobbat med att hjälpa andra att lyckas med sin träning. Erfarenheten gör att hon kan jobba brett och kan därför hjälpa dig bla med att förbereda dig för en tävling, att gå ner i vikt, bli starkare efter en operation, stärka upp balansen eller träna upp dig efter en graviditet. Annica har stor erfarenhet av att coacha individer i alla åldrar. För henne är det viktigt att du får uppleva sann träningsglädje och hon utmanar dig gärna längs vägen. Kontakt: annica@strandhalsan.se
Andi Ortiz, Lic. Personlig tränare
En lugn, trygg och erfaren personlig tränare som inte jobbar för en quick fix, utan strävar efter att du ska få hållbara resultat. Detta når ni tillsammans med en långsiktig planering. För Andi är en väsentlig del i jobbet som PT att vara noggrann med utförandet av övningar. I hans pass läggs egot åt sidan och han ser till att tillgodose varje individs förutsättningar och behov. Hans mål som coach, vare sig det är på individnivå eller i grupp, är att optimera träningen, få alla att utvecklas och nå sin fulla potential.
Andi är utbildad Licensierad personlig tränare genom SAFE Education. Övriga utbildningar är bla SAFE Power – Styrkelyft & Olympiska lyft, SAFE Gymnastic Trainer &
ELEIKO Strength coach level 2.
Louise Einarsson, Personlig tränare inom pilates.
Louise introducerar dig som inte testat pilates tidigare för denna träningsform där du kan återfå den naturliga hållningen i kroppen samt uppnå optimal styrka, smidighet, balans och uthållighet. Har du tränat en del pilates men vill utvecklas så hjälper hon dig med nya utmaningar, med så väl övningar som med tekniken. Kontakt: louise@strandhalsan.se
Carola Reisne Åkerlind, Personlig tränare inom pilates
Carola har mångårig och gedigen erfarenhet av att undervisa både grupper och enskilda i olika träningsformer och nivåer. Sedan flera år undervisar Carola Pilatesklasser på Strandhälsan och nu även som PT. Att förmedla träningsglädje på rätt nivå för varje individ är en av Carolas starka drivkrafter.