Nyhet

Föreläsning för Golfare!

För dig som vill bli en bättre & mer smärtfri golfspelare inför 2024! Känner du att golfen sliter på ryggen? Känner du dig stel i svingen? Du är garanterat inte ensam om att känna så! Vi bjuder in dig och… Läs mer

Event 14/10 2023

Lördagsfeeling! Hösten är här och det är hög tid för ett roligt event igen! Den 14/10 bjuder vi in alla medlemmar till rejäl Lördagsfeeling hos oss på Strandhälsan! Det blir en hel förmiddag full av specialklasser, happenings, bubbel och mingel! Dagens… Läs mer

Pilates SommarBoost

Gör vecka 27 till semesterns ”träningsvecka” -upplev hur roligt och stärkande Pilates är! Strandhälsan har Sveriges största utbud av Pilatesträning och vecka 27 har du chansen att träna och testa flera olika former av Pilates! Du tränar i liten grupp… Läs mer

Internationella Pilatesdagen 6/5

Kom och fira Internationella Pilatesdagen med oss! Den 6/5 bjuder vi på en förmiddag full av specialklasser med rolig och stärkande Pilatesträning! Under förmiddagen bjuder vi förutom träning på happenings, bubbel och tilltugg. Dessutom blir det tävlingar med finfina priser. Läs mer

PILATESKURS

Utveckla din Pilatesträning i en riktigt liten grupp! Pilatesträning i liten grupp om max 6 personer där det finns mycket tid till personlig feed-back och progression. Kurserna vi erbjuder kallar vi Pilates BAS och Pilates BOOST. Pilates BAS riktar sig… Läs mer

STRONGER - PT small group

Vill du bli starkare? Vecka 37 drar vi igång en ny omgång PT Small group för dig som behöver en boost i din träning? Träna högintensiv, funktionell träning under 6 veckor i liten grupp om 4-6 pers. Vår PT Anthony… Läs mer

SOMMAR-BOOST

Nu kör vi igång 5 veckors intensivträning med PT small group För dig som vill komma i form innan sommaren satsar vi på högintensiv, funktionell träning i liten grupp (4-6 personer) där alla har samma mål – att komma i… Läs mer

Självförsvar med Madeleine Vall

Självförsvarskurs Till er TJEJER, KVINNOR, SYSTRAR, DÖTTRAR, MÖDRAR! Nu anordnar vi en Workshop i SJÄLVFÖRSVAR med Madeleine Vall. Söndagen den 21 november kl 11-15 på i vår gruppträningssal. Vi lär oss om mindset, taktik, kroppsspråk och omgivningsmedvetenhet. Hur vi får… Läs mer

Vår insamling till Aldrig Ensam 2020

Insamlingen av provträningspengarna blev bättre än vi någonsin kunde föreställt oss. Så glada och stolta att få överlämna inte mindre än 41 150 kr till organisationen… Läs mer

Sportlovsträning för ungdomar

För alla ungdomar som tränar hos oss så finns det nu möjlighet till Sportlovsträning för en av våra personliga tränare, Anthony Josefsson. Vid 3 tillfällen (månd, onsd & fred) under vecka 8 samlar Anthony en grupp ungdomar och lär ut… Läs mer

Nyhet

DU ÄR REDAN EN AV OSS. VÄLKOMMEN!